生活小常識設為首頁加入收藏

生活小知識_生活小常識_小常識_小知識歡迎您的光臨,在這里您可以學習到很多生活小竅門喲.

您現在的位置是:生活小知識 > 娛樂休閑 > 旅游常識 >

不能忽視的戶外安全問題指南

時間:2012-07-29 10:22???來源:未知??

戶外運動已經被越來越多的人所認可,越來越多的人選擇它作為親近大自然的最佳途徑,徒步、穿越、登山,在各種戶外運動中釋放情懷及收獲來自大自然的美妙體驗。

但在戶外運動趨熱的同時,登山、探險、漂流等戶外運動遇難事故也頻頻發生,每年都有驢友在事故中遇難、失蹤,在哀悼他們的同時,不禁深深反省其中的教訓,整理總結了老驢們的戶外安全行走經驗和建議,希望參加或準備參加戶外活動的朋友們能從中獲取經驗。

■選擇適合的線路和團隊

有責任感的俱樂部、領隊、團隊是完成一次愉快的戶外活動的前提。選擇戶外團隊時要了解該團隊是否有認真的活動計劃、領隊是否愿意公開自己的經歷、驢友的口碑如何等等。

選擇線路,則應根據自己的體能、經驗等實際狀況選擇相應強度的出行線路。一般而言,俱樂部在發布活動公告時都會注明本次線路活動強度,應當向此次活動的領隊問清楚活動的具體線路、行程安排、體能要求、領隊經驗等情況。不要跟隨沒有責任感及缺乏經驗的領隊出行,不要參加新手超過1/3以上的登山隊伍遠征,尤其是新驢。

■選擇合適的裝備

配備齊全的裝備是負責的表現。例如,野外徒步露營3天,需要攜帶:背包、睡袋、帳篷、防潮墊、沖鋒衣褲、徒步鞋、手杖、防曬霜、襪子、小刀、打火機、爐頭、套鍋、頭燈、水壺、雨披等物品,還要有至少3天的野營食品,包括馕、大米、火腿腸、蔬菜、水果、救生卡、應急藥品等。務必帶上備用錢。團隊裝備必須攜帶:GPS、地圖、對講機、路標、隊員名單、攻略、車輛食宿聯系辦法等。

還要選擇適合自己和活動環境的裝備,如背包的背負系統、鞋子的適腳性等等。在一次遠行之前,包、鞋等裝備需提前適應準備,選擇最舒適的。

■獲得和留下足夠的信息

出行前,要收集目的地的必要信息。需要提前下載目的地的文章和地圖,提前與當地政府旅游部門取得聯系,收集當地有用的電話號碼(派出所、旅游局、汽車站等),了解當地道路情況和車輛班次,制訂出行備忘錄。

活動前和進入活動區域后,應隨時注意氣象數據及變化。途中,需隨時向留守人員或家人報告行蹤。很多地方沒有手機信號,因此,出行前要將自己的出行信息通知家人、朋友。一旦遇險,可以聯系救援隊伍。出行前通過網絡留下詳細的計劃和聯系方式很重要。

■永遠對自己的安全負責

平時應多訓練體能和技能,長距離和高難度的活動,出發前應先做健康檢查,尤其是平時很少運動的人,更需認真檢查。

對于每一座山峰,不管海拔高低和難度大小,均不可掉以輕心。

在徒步中,盡量不要離開隊伍。如果脫隊,必要時應折回原路或尋找地勢較高的安全處避難。減少體力的消耗,及時發出求救信號。切忌在無路的溪谷中溯溪攀登,不可在深山無明顯路徑時盲目找路。

隊伍不能拉得過長。如果掉隊了,要盡快趕上;如果跟不上隊伍的節奏,要向領隊聲明,以便調整。

此外,多帶塑料袋,不要讓身體及衣物受潮以免體溫散失。面臨危機、疲勞等壓力時,維持體溫是首要之任務,設法維持情緒的平衡。

途中多飲水,防止脫水和中暑。避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。不要碰蕁麻草,蕁麻草很扎人,奇癢無比。隊伍中應至少有一名隊員懂得基本的急救常識,最好有一名醫生。

活動結束后及時做總結,有助于自己和他人將來戶外運動時的安全,因此必須認真地實行。

[來源:生活小知識](責任編輯:生活小知識)
  • 本文關鍵詞:安全小知識,
  • 本文地址 :http://www.spaceshrimpstudios.com/article/3536.html
  • 凡作者為"本站原創"的文章,轉載請注明出處!
    頂一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    双色球开奖号码表 旬邑县 | 微博 | 靖边县 | 道真 | 汕头市 | 吉木乃县 | 新干县 | 万年县 | 乌拉特后旗 | 永新县 | 莱州市 | 房山区 | 南宁市 | 七台河市 | 韶山市 | 潼关县 | 溧水县 | 含山县 | 郁南县 | 五华县 | 陆良县 | 宣汉县 | 霸州市 | 大余县 | 洮南市 | 化德县 | 长子县 | 桃园县 | 个旧市 | 依安县 | 苏尼特左旗 | 申扎县 | 隆子县 | 靖江市 | 刚察县 | 卢龙县 | 阜城县 | 收藏 | 威宁 | 秭归县 | 隆回县 | 会昌县 | 南汇区 | 棋牌 | 溧阳市 | 盐城市 | 延庆县 | 丰顺县 | 屏东市 | 庆安县 | 什邡市 | 侯马市 | 双峰县 | 新邵县 | 邓州市 | 剑河县 | 理塘县 | 德兴市 | 大丰市 | 房产 | 武功县 | 新乡市 | 灵宝市 | 丰台区 | 阿坝县 | 桐乡市 | 江川县 | 民和 | 丰镇市 | 庆云县 | 土默特左旗 | 西乡县 | 鸡泽县 | 隆尧县 | 南皮县 | 罗甸县 | 咸宁市 | 龙游县 | 大兴区 | 开江县 | 南汇区 | 砚山县 | 大安市 | 九龙县 | 偏关县 | 宜阳县 | 犍为县 | 张掖市 | 拜泉县 | 达拉特旗 | 深州市 | 奉贤区 | 云和县 | 隆德县 | 隆昌县 | 林州市 | 巴彦淖尔市 | 新疆 | 湟源县 | 咸宁市 | 兴化市 | 开平市 | 元江 | 澄城县 | 梅河口市 | 原平市 | 武平县 | 博爱县 | 永兴县 | 马龙县 | 新津县 | 龙门县 | 兴国县 | 手游 | 闵行区 | 尼勒克县 | 依安县 | 阳山县 | 芜湖市 | 彰化县 | 罗山县 | 惠水县 | 佛坪县 | 甘洛县 | 天柱县 | 犍为县 | 平武县 | 乐至县 | 博罗县 | 吉林市 | 正安县 | 武夷山市 | 搜索 | 凤台县 | 麦盖提县 | 大城县 | 宾阳县 | 科技 | 阳曲县 | 衡山县 | 同德县 | 金秀 | 宜宾市 | 松潘县 | 桃江县 | 栾川县 | 通河县 | 尼勒克县 | 诸城市 | 永兴县 | 健康 | 九江县 | 马边 | 历史 | 曲阳县 | 平塘县 | 依安县 | 耒阳市 | 措美县 | 禄丰县 | 武功县 | 苗栗市 | 涿鹿县 | 南开区 | 聂拉木县 | 枣阳市 | 法库县 | 苍溪县 | 抚顺市 | 临泽县 | 吉安县 | 开江县 | 新巴尔虎左旗 | 鲁甸县 | 阿拉善左旗 | 黑水县 | 南涧 | 连州市 | 石城县 | 福安市 | 金坛市 | 高碑店市 | 永宁县 | 衡山县 | 肇州县 | 张掖市 | 荣成市 | 讷河市 | 南岸区 | 顺昌县 | 海兴县 | 克什克腾旗 | 永靖县 | 宁国市 | 修武县 | 临海市 | 灯塔市 | 石渠县 | 马关县 | 天等县 | 略阳县 | 柳州市 | 咸宁市 | 达拉特旗 | 榆林市 | 如东县 | 名山县 | 达尔 | 大连市 | 延津县 | 太保市 | 广宗县 | 龙泉市 | 安庆市 | 长丰县 | 黄浦区 | 金寨县 | 交口县 | 玛多县 | 乐昌市 | 北流市 | 汪清县 | 三都 | 金山区 | 汉中市 | 永吉县 | 珠海市 | 安塞县 | 克山县 | 永春县 | 高密市 | 武冈市 | 兴安县 | 宜春市 | 阳东县 | 绵竹市 | 绥宁县 | 通化市 | 长阳 | 宁陵县 | 嘉定区 | 雷波县 | 巴林右旗 | 黄平县 | 五大连池市 | 宁南县 | 静海县 | 方城县 | 巫溪县 | 宣威市 | 汉寿县 | 旬邑县 | 微博 | 靖边县 | 道真 | 汕头市 | 吉木乃县 | 新干县 | 万年县 | 乌拉特后旗 | 永新县 | 莱州市 | 房山区 | 南宁市 | 七台河市 | 韶山市 | 潼关县 | 溧水县 | 含山县 | 郁南县 | 五华县 | 陆良县 | 宣汉县 | 霸州市 | 大余县 | 洮南市 | 化德县 | 长子县 | 桃园县 | 个旧市 | 依安县 | 苏尼特左旗 | 申扎县 | 隆子县 | 靖江市 | 刚察县 | 卢龙县 | 阜城县 | 收藏 | 威宁 | 秭归县 | 隆回县 | 会昌县 | 南汇区 | 棋牌 | 溧阳市 | 盐城市 | 延庆县 | 丰顺县 | 屏东市 | 庆安县 | 什邡市 | 侯马市 | 双峰县 | 新邵县 | 邓州市 | 剑河县 | 理塘县 | 德兴市 | 大丰市 | 房产 | 武功县 | 新乡市 | 灵宝市 | 丰台区 | 阿坝县 | 桐乡市 | 江川县 | 民和 | 丰镇市 | 庆云县 | 土默特左旗 | 西乡县 | 鸡泽县 | 隆尧县 | 南皮县 | 罗甸县 | 咸宁市 | 龙游县 | 大兴区 | 开江县 | 南汇区 | 砚山县 | 大安市 | 九龙县 | 偏关县 | 宜阳县 | 犍为县 | 张掖市 | 拜泉县 | 达拉特旗 | 深州市 | 奉贤区 | 云和县 | 隆德县 | 隆昌县 | 林州市 | 巴彦淖尔市 | 新疆 | 湟源县 | 咸宁市 | 兴化市 | 开平市 | 元江 | 澄城县 | 梅河口市 | 原平市 | 武平县 | 博爱县 | 永兴县 | 马龙县 | 新津县 | 龙门县 | 兴国县 | 手游 | 闵行区 | 尼勒克县 | 依安县 | 阳山县 | 芜湖市 | 彰化县 | 罗山县 | 惠水县 | 佛坪县 | 甘洛县 | 天柱县 | 犍为县 | 平武县 | 乐至县 | 博罗县 | 吉林市 | 正安县 | 武夷山市 | 搜索 | 凤台县 | 麦盖提县 | 大城县 | 宾阳县 | 科技 | 阳曲县 | 衡山县 | 同德县 | 金秀 | 宜宾市 | 松潘县 | 桃江县 | 栾川县 | 通河县 | 尼勒克县 | 诸城市 | 永兴县 | 健康 | 九江县 | 马边 | 历史 | 曲阳县 | 平塘县 | 依安县 | 耒阳市 | 措美县 | 禄丰县 | 武功县 | 苗栗市 | 涿鹿县 | 南开区 | 聂拉木县 | 枣阳市 | 法库县 | 苍溪县 | 抚顺市 | 临泽县 | 吉安县 | 开江县 | 新巴尔虎左旗 | 鲁甸县 | 阿拉善左旗 | 黑水县 | 南涧 | 连州市 | 石城县 | 福安市 | 金坛市 | 高碑店市 | 永宁县 | 衡山县 | 肇州县 | 张掖市 | 荣成市 | 讷河市 | 南岸区 | 顺昌县 | 海兴县 | 克什克腾旗 | 永靖县 | 宁国市 | 修武县 | 临海市 | 灯塔市 | 石渠县 | 马关县 | 天等县 | 略阳县 | 柳州市 | 咸宁市 | 达拉特旗 | 榆林市 | 如东县 | 名山县 | 达尔 | 大连市 | 延津县 | 太保市 | 广宗县 | 龙泉市 | 安庆市 | 长丰县 | 黄浦区 | 金寨县 | 交口县 | 玛多县 | 乐昌市 | 北流市 | 汪清县 | 三都 | 金山区 | 汉中市 | 永吉县 | 珠海市 | 安塞县 | 克山县 | 永春县 | 高密市 | 武冈市 | 兴安县 | 宜春市 | 阳东县 | 绵竹市 | 绥宁县 | 通化市 | 长阳 | 宁陵县 | 嘉定区 | 雷波县 | 巴林右旗 | 黄平县 | 五大连池市 | 宁南县 | 静海县 | 方城县 | 巫溪县 | 宣威市 | 汉寿县 |