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冬季摔傷后亂揉可能加重傷勢

時間:2013-12-22 17:08???來源:未知??

核心提示:進入冰雪天氣,外出稍不注意就有可能會摔倒,每當摔疼了,大家總是習慣趕緊揉一揉來緩解疼痛,但專家提醒,冬季摔傷千萬別亂揉,否則可能加重傷勢,此外,感覺不疼也并不代表沒有骨折。

進入冰雪天氣,外出稍不注意就有可能會摔倒,每當摔疼了,大家總是習慣趕緊揉一揉來緩解疼痛,但專家提醒,冬季摔傷千萬別亂揉,否則可能加重傷勢,此外,感覺不疼也并不代表沒有骨折。

未見血的跌打扭傷摔傷后千萬別亂揉冰塊冷敷可消腫

有些人摔傷的部位紅腫,總以為揉揉可以消腫,骨科專家提醒人們,這樣反而會腫得更厲害。而且,有的人摔骨折了但并不自知,一旦揉了還可能使骨折錯位。因此摔傷后千萬不要亂揉,受傷部位也不要受力。如果感覺疼痛千萬別勉強自己走,最好找別人攙扶或者以車代步,避免疼痛和加重傷勢。

如果摔倒后皮膚發生了輕微的磕傷或者扭傷,青腫但無破損,應先用冰塊冷敷傷處15至20分鐘,每天敷三到四次;三天后就可以用熱毛巾濕敷了,熱敷之前,先把熱毛巾貼在自己的手背上試試燙不燙,每次15至20分鐘,每天敷三到四次,這樣青腫很快會被吸收。如果是嚴重的軟組織損傷或是骨折,則一直要冷敷。

不疼不代表沒骨折

專家指出,骨折是摔傷的嚴重后果之一,但除了變形比較明顯的骨折,人們自己不太容易分辨是否骨折。因此受傷后第一時間求助于外科醫生很重要。如果確認發生了骨折,可以先用夾板固定;有出血要先止血,不能讓傷口裸露,但也不能用力包扎。

人們往往以為如果不太疼痛就應該沒有骨折,周方指出,這種觀點是錯誤的,是否疼痛和骨折并沒有直接的因果關系。就拿老人來說,有的老人骨折后就不大感覺疼痛,這也往往使他們的傷勢被忽略。如有的老人摔跤后腰椎壓縮性骨折,但疼痛并不明顯;還有的老人摔跤后胯骨骨折,但由于疼痛不明顯而且還能走路,就以為沒事。本來一個小手術就能解決的問題,由于被忽略了,最嚴重的后果就是不得不更換人工關節。因此專家提醒,摔傷后千萬別拿是否疼痛來當作衡量傷情的唯一標準,尤其是老人,摔傷后最好到醫院檢查。

涂紅花油莫用力搓

有些人摔傷、扭傷還習慣去找人按摩,按摩對于勞損、疲勞比較有效,但摔傷后按摩不當則容易加重傷勢,因此盲目按摩也絕不可取。如果排除了骨折,而且不會對膏藥過敏,貼消炎止痛的膏藥、抹紅花油都是可取的,但抹紅花油時不宜太用力。有的人以為抹紅花油時用力搓能夠幫助吸收,甚至把受傷部位搓紅,這其實對傷勢的恢復沒有好處。

見血的傷口護理

摔傷、磕傷、碰傷或燙傷有時會產生傷口,如果不注意護理傷口,很可能將小事兒變成大事:留下疤痕不說,甚至可能引發破傷風。專家提醒,在家處理小傷口時,切忌用衛生紙擦擦了事,最好在家庭藥箱里備上常用消毒藥物,謹慎處理,否則可能導致傷口發炎。

別用衛生紙包扎止血

要處理傷口,首先要做的就是清潔傷口。外科專家指出,對于見血的傷口,處理的原則要先止血。可以將消過毒的紗布壓在傷口上進行止血。如果家中沒有備用紗布的,可以用毛巾等織布類物品,不可用衛生紙等紙張類物品來壓血。

用硬物壓迫超過10分鐘仍未止血的傷口,就要用繃帶去綁了。不過,楊國山提醒,繃帶綁傷口切記不要超過一個小時,否則很可能會影響供血。如果傷口處容易被弄臟,或隨時容易被摩擦,可以使用醫用繃帶和膠布包扎傷口。但切記要每天更換紗布,并保持干燥、清潔。

此外,專家提醒,在處理血痂方面,應抱著聽之任之的態度。傷口結痂可以防止臟東西的污染,不要把血痂摳下來。傷口痊愈的時候血痂會自動剝落的。

出血少需沖洗傷口

如果只是擦傷了皮膚,出血很少,要先用生理鹽水沖洗傷口。專家指出,對于沒有流血的傷口,可以在流動的冷水下沖洗,用干凈的布蘸著肥皂或消毒液擦洗傷口周圍的皮膚,再用紗布或者鑷子把傷口里的東西清潔干凈,以免感染,然后用蘸有碘酒的棉簽輕輕擦拭傷口,還要記得一定要用酒精將碘酒擦干凈,這樣傷口就不會感染而很快會愈合了。不過,如果擦傷的面積很大,又出很多血,就要去醫院就診了。

燙傷先沖冷水或冷敷

如果被燙傷,應立即用冰水沖洗傷處10分鐘,或者用冰塊冷敷10分鐘,之后在皮膚上涂抹適量的燒傷油、燙傷膏等;出現小的水皰不必弄破它,小水皰會漸漸被吸收。但是如果燙傷面積很大,出現大水皰時,請立即去醫院看醫生。

(責任編輯:生活小知識)
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