生活小常識設為首頁加入收藏

生活小知識_生活小常識_小常識_小知識歡迎您的光臨,在這里您可以學習到很多生活小竅門喲.

您現在的位置是:生活小知識 > 女性天地 > 豐胸減肥 >

不用節食的6個生活減肥竅門

時間:2013-06-11 20:15???來源:未知??

1.不節食的冬季減肥法,早起沐浴。

  早上洗澡是有減肥效果的,因為早上正是新陳代謝恢復的時候,這時候洗澡能有助于血液循環更加旺盛,有利減肥。并且清潔的感覺和浴液的芬芳,本身就可以調整心情,使精神更加飽滿,也是相當不錯的提神方法。

  2.不節食的冬季減肥法,多吃溫熱食品。

  多吃熱食也能有助減肥。吃熱食不僅暖身,還能加速代謝,適合在冬季用來瘦身減肥的一招了。而且揮汗如雨的話,我們肯定不會吃很多,或者吃很久。因此,你所選擇的食物以及食用方法的不同,關系到減肥結果的成功與否。

  3.不節食的冬季減肥法,吃要細嚼慢咽。

  法國是世界上最崇尚“慢食”的國家之一,你看法國女人吃飯,從來都是細細咀爵,漫漫品嘗,不僅優雅,還能更深刻的體會到蘊藏在食物中的美味。最重要的是,還能有助于消化系統的良好運轉,不會一不小心就攝入過量,也就有助減肥了。

  4.不節食的冬季減肥法,把刷牙時間提前。

  刷牙后的清新口氣,會讓你自覺的減少再進食的欲望,所以晚飯過后,可以把睡前刷牙給提前,這樣就能讓你抑制住想吃零食的愿望。

  5.不節食的冬季減肥法,喝茶喝到瘦。

  光喝茶也能喝到瘦。天方一草堂的清諧茶是用荷葉、決明子等數種天然藥材配制而成,不僅有一般茶水的解油膩效果,清諧茶還能抑制體內脂肪生成,促進體內脂肪燃燒,有效的控制反彈,讓您徹底的和脂肪告別,做一個瘦子。

  6.不節食的冬季減肥法,晚泡鹽水澡。

  除了早上沐浴外,還可以再睡前泡個熱騰騰的鹽水澡,這可是能讓你不知不覺就瘦下來的超享受減肥方法了。在熱水中加入2匙左右的粗鹽,不僅可以使體內的廢物快速排出,還能加速你的新陳代謝,是既健康又享受的減肥方法。

  簡簡單單的六招冬季減肥小方法,不僅不用痛苦的進行節食就能瘦下來,而且還瘦得又健康又享受,實在值得一試。

(責任編輯:生活小知識)
  • 本文關鍵詞:
  • 本文地址 :http://www.spaceshrimpstudios.com/article/16692.html
  • 凡作者為"本站原創"的文章,轉載請注明出處!
    頂一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    双色球开奖号码表 宁明县 | 江口县 | 寿阳县 | 织金县 | 婺源县 | 宁武县 | 平凉市 | 普陀区 | 嘉峪关市 | 曲靖市 | 四川省 | 昭苏县 | 临猗县 | 大兴区 | 柳林县 | 五常市 | 东台市 | 砀山县 | 尚志市 | 大石桥市 | 唐海县 | 霍城县 | 苍南县 | 石阡县 | 高密市 | 赣州市 | 中西区 | 泰来县 | 亳州市 | 马龙县 | 贡山 | 泸州市 | 新宾 | 临桂县 | 理塘县 | 亚东县 | 斗六市 | 新营市 | 靖西县 | 磐石市 | 扶风县 | 四会市 | 嘉定区 | 福建省 | 白玉县 | 吉隆县 | 隆尧县 | 巍山 | 垫江县 | 潜山县 | 玉林市 | 息烽县 | 金沙县 | 英山县 | 灌阳县 | 霍林郭勒市 | 内乡县 | 建阳市 | 北宁市 | 白沙 | 镇平县 | 饶河县 | 井研县 | 易门县 | 江华 | 定结县 | 大田县 | 大理市 | 芮城县 | 鄯善县 | 阿拉善右旗 | 汝阳县 | 临武县 | 宁南县 | 扶沟县 | 东至县 | 静宁县 | 江安县 | 商城县 | 叙永县 | 沙湾县 | 扎兰屯市 | 涞水县 | 泰和县 | 海口市 | 两当县 | 乌拉特中旗 | 长春市 | 乌审旗 | 桃源县 | 进贤县 | 太和县 | 敦化市 | 建阳市 | 和田县 | 九江县 | 武强县 | 刚察县 | 张家港市 | 岐山县 | 安福县 | 红原县 | 枣强县 | 时尚 | 桦南县 | 泰宁县 | 东阿县 | 江北区 | 巨鹿县 | 城步 | 永吉县 | 工布江达县 | 云霄县 | 维西 | 辽中县 | 龙里县 | 陈巴尔虎旗 | 通渭县 | 阳泉市 | 平乐县 | 拉萨市 | 通山县 | 徐闻县 | 方城县 | 霍山县 | 宜城市 | 西昌市 | 万载县 | 佳木斯市 | 玉门市 | 敦煌市 | 邯郸市 | 姚安县 | 石城县 | 洪洞县 | 龙山县 | 长白 | 视频 | 招远市 | 定安县 | 辽阳县 | 苍南县 | 西林县 | 德格县 | 双峰县 | 横峰县 | 瑞昌市 | 句容市 | 吐鲁番市 | 上饶市 | 蛟河市 | 剑川县 | 五河县 | 成都市 | 宁安市 | 雅江县 | 酉阳 | 佛学 | 当涂县 | 吉首市 | 丰顺县 | 罗定市 | 理塘县 | 遵义县 | 资源县 | 石台县 | 临沭县 | 河池市 | 会昌县 | 云林县 | 海原县 | 平塘县 | 太和县 | 开阳县 | 宣城市 | 乃东县 | 梅州市 | 罗甸县 | 丰原市 | 新乡市 | 贺州市 | 禹城市 | 万源市 | 安仁县 | 嘉兴市 | 西吉县 | 乌恰县 | 海南省 | 富阳市 | 五峰 | 扬中市 | 盐津县 | 齐齐哈尔市 | 通道 | 永吉县 | 修水县 | 仁布县 | 马边 | 尼勒克县 | 海淀区 | 虎林市 | 大同县 | 新建县 | 东海县 | 江西省 | 霍州市 | 靖宇县 | 女性 | 临湘市 | 东平县 | 武夷山市 | 东乌珠穆沁旗 | 闻喜县 | 仙桃市 | 杂多县 | 恩施市 | 仁寿县 | 左贡县 | 怀安县 | 怀远县 | 大田县 | 乌兰察布市 | 高青县 | 阳信县 | 慈利县 | 海安县 | 肥乡县 | 高清 | 新安县 | 积石山 | 喀什市 | 金乡县 | 策勒县 | 长宁区 | 双峰县 | 西充县 | 手游 | 乌海市 | 上虞市 | 舞钢市 | 金溪县 | 嘉定区 | 涞水县 | 吐鲁番市 | 仲巴县 | 中山市 | 肇东市 | 马公市 | 江陵县 | 台东县 | 繁昌县 | 宁明县 | 江口县 | 寿阳县 | 织金县 | 婺源县 | 宁武县 | 平凉市 | 普陀区 | 嘉峪关市 | 曲靖市 | 四川省 | 昭苏县 | 临猗县 | 大兴区 | 柳林县 | 五常市 | 东台市 | 砀山县 | 尚志市 | 大石桥市 | 唐海县 | 霍城县 | 苍南县 | 石阡县 | 高密市 | 赣州市 | 中西区 | 泰来县 | 亳州市 | 马龙县 | 贡山 | 泸州市 | 新宾 | 临桂县 | 理塘县 | 亚东县 | 斗六市 | 新营市 | 靖西县 | 磐石市 | 扶风县 | 四会市 | 嘉定区 | 福建省 | 白玉县 | 吉隆县 | 隆尧县 | 巍山 | 垫江县 | 潜山县 | 玉林市 | 息烽县 | 金沙县 | 英山县 | 灌阳县 | 霍林郭勒市 | 内乡县 | 建阳市 | 北宁市 | 白沙 | 镇平县 | 饶河县 | 井研县 | 易门县 | 江华 | 定结县 | 大田县 | 大理市 | 芮城县 | 鄯善县 | 阿拉善右旗 | 汝阳县 | 临武县 | 宁南县 | 扶沟县 | 东至县 | 静宁县 | 江安县 | 商城县 | 叙永县 | 沙湾县 | 扎兰屯市 | 涞水县 | 泰和县 | 海口市 | 两当县 | 乌拉特中旗 | 长春市 | 乌审旗 | 桃源县 | 进贤县 | 太和县 | 敦化市 | 建阳市 | 和田县 | 九江县 | 武强县 | 刚察县 | 张家港市 | 岐山县 | 安福县 | 红原县 | 枣强县 | 时尚 | 桦南县 | 泰宁县 | 东阿县 | 江北区 | 巨鹿县 | 城步 | 永吉县 | 工布江达县 | 云霄县 | 维西 | 辽中县 | 龙里县 | 陈巴尔虎旗 | 通渭县 | 阳泉市 | 平乐县 | 拉萨市 | 通山县 | 徐闻县 | 方城县 | 霍山县 | 宜城市 | 西昌市 | 万载县 | 佳木斯市 | 玉门市 | 敦煌市 | 邯郸市 | 姚安县 | 石城县 | 洪洞县 | 龙山县 | 长白 | 视频 | 招远市 | 定安县 | 辽阳县 | 苍南县 | 西林县 | 德格县 | 双峰县 | 横峰县 | 瑞昌市 | 句容市 | 吐鲁番市 | 上饶市 | 蛟河市 | 剑川县 | 五河县 | 成都市 | 宁安市 | 雅江县 | 酉阳 | 佛学 | 当涂县 | 吉首市 | 丰顺县 | 罗定市 | 理塘县 | 遵义县 | 资源县 | 石台县 | 临沭县 | 河池市 | 会昌县 | 云林县 | 海原县 | 平塘县 | 太和县 | 开阳县 | 宣城市 | 乃东县 | 梅州市 | 罗甸县 | 丰原市 | 新乡市 | 贺州市 | 禹城市 | 万源市 | 安仁县 | 嘉兴市 | 西吉县 | 乌恰县 | 海南省 | 富阳市 | 五峰 | 扬中市 | 盐津县 | 齐齐哈尔市 | 通道 | 永吉县 | 修水县 | 仁布县 | 马边 | 尼勒克县 | 海淀区 | 虎林市 | 大同县 | 新建县 | 东海县 | 江西省 | 霍州市 | 靖宇县 | 女性 | 临湘市 | 东平县 | 武夷山市 | 东乌珠穆沁旗 | 闻喜县 | 仙桃市 | 杂多县 | 恩施市 | 仁寿县 | 左贡县 | 怀安县 | 怀远县 | 大田县 | 乌兰察布市 | 高青县 | 阳信县 | 慈利县 | 海安县 | 肥乡县 | 高清 | 新安县 | 积石山 | 喀什市 | 金乡县 | 策勒县 | 长宁区 | 双峰县 | 西充县 | 手游 | 乌海市 | 上虞市 | 舞钢市 | 金溪县 | 嘉定区 | 涞水县 | 吐鲁番市 | 仲巴县 | 中山市 | 肇东市 | 马公市 | 江陵县 | 台东县 | 繁昌县 |