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春節急救 讓幸福沒有意外

時間:2012-07-24 09:51???來源:未知??

  心血管病患者要當心

  西安市中醫醫院心內(病)科主任郝偉認為,現在生活方便多了,沒必要提前準備那么多東西,也完全沒有必要把置辦年貨當成負擔,有些人因辦年貨累出心梗,實在是不該。他建議,最好多備些清淡、新鮮的食材,但不能購置太多;少購置腌制和熏制類食物;酒推薦干紅,可預防心血管疾病,或低度白酒;少買煙草。春節聚會時要清淡飲食,少熬夜,娛樂要適度。老年人,有高血壓、心臟病的病人,醫生給開的藥要堅持吃,不能因為過節就不吃或漏服,“寧可少吃一頓飯,不能少吃一頓藥”。

  防止滑倒、摔傷

  西安光仁醫院骨科主任丁希孟告誡,春節外出時要注意保暖,特別是脖子的保暖,建議圍個圍巾。晚上用熱水泡泡腳,不僅解乏,也能促進血液循環。

  一旦發生閃腰、落枕等意外,一定要到正規醫院,處理不當的話易造成累積性勞損。另外,春節買鞭炮一定要買正規廠家的,放鞭炮時一旦發生外傷,不可以亂擦,最好用干凈的衛生紙蓋住傷口,及時到正規醫院處理。如摔倒后有個別部位特別疼,關節不能動或迅速腫脹的,很可能是骨折或脫臼,切記不要自己用紅花油搓或揉,最好到醫院檢查一下。如果不是很疼,沒有腫脹的,24小時以內冷敷即可。

  省人民醫院骨科主任醫師常彥指出,唱歌跳舞、室內運動時,盡力避免追逐打鬧,防止磕碰受傷。加之酒水飲料灑地,地板比較光滑,最容易滑倒受傷。尤其老年人更應該注意,千萬要避免摔倒,防止發生脊柱關節的骨折。所以及時清理地面的水漬最重要。

  小心異物卡喉

  解放軍第451醫院耳病咽喉診療中心副主任卓敏提醒,當孩子被異物卡喉時,千萬不能哭鬧,先讓孩子靜下來。如果出現咳嗆,搶救者可站在孩子背后,雙臂環抱,一手握拳,使拇指掌關節突出點頂住孩子腹部正中臍上部位,另一只手的手掌壓在拳頭上,連續快速向內、向上推壓沖擊6-10次,通過氣流將異物排出。給孩子吃魚肉、雞肉等帶刺食物時,一定要把魚刺、骨頭剔凈,以防卡入喉嚨。吃饅頭、吃大菜團等傳統方法只對小毛刺有效,如果是硬刺入喉,要及時上醫院進行檢查救治。更要注意的是,孩子玩耍時嘴里最好不要含如堅果、哨子、筆帽等東西,以免這些小東西一不小心“跑”到了氣管或食道里。老人吃東西時更要細嚼慢咽。

  燙傷切傷別延誤

  陜西省皮膚性病防治所主治醫師左芳提醒,若發生燙傷,應快速將清茶水倒在紗布口罩上冷敷,這樣可減少滲出和傷口糜爛,減輕腫脹。也可立即用清水沖洗,一般沖洗半小時左右不感到疼痛為宜。然后把創面拭干,薄薄地涂些油膏類藥物敷蓋傷口并包扎,最好去醫院換藥。對于頭、面、頸部的輕度燙傷,經過清潔創面涂藥后,不必包扎。若燙傷嚴重,盡快去醫院就診,以免延誤病情。

  另外,若有些人不小心切破手指,若出血較少,可清洗后貼創可貼。但不宜在傷口處抹紅藥水或止血粉類藥物,保持傷口干凈即可。若傷口出血不止,應立即捏住手指根部兩側并高舉過心臟,或使用橡皮止血帶綁緊手指根部,然后抬高患肢迅速止血,但需注意,用橡皮止血帶需每隔20-30分鐘將止血帶放松幾分鐘,止住血后迅速趕往醫院就診。

  眼外傷咋處理

  西安市第四醫院眼科門診主任王勇指出,若感覺有粉塵進入眼中,可用清水、常規消炎或滅菌的眼藥水沖洗。但若傷及眼球,千萬不要動眼睛,立即用干凈紗布將受傷部位簡單包扎,盡快去醫院處理。另外,若出現眼干澀,可點一些眼藥水,向遠處眺望一會兒,使眼睛充分放松,并做眼保健操,還可用濕熱毛巾熱敷雙眼,能有效緩解。盡量不要熬夜,避免在室內長時間持續用眼,多到戶外活動,讓眼睛多休息。保持良好心態、不要過度精神緊張等。

  便秘、痔瘡易發作

  春節期間吃香喝辣、觥籌交錯間,也會再次把平日壓著的“痔瘡火”再度引發,毫無節制的“快活”生活換來的是痔瘡病發后的痛苦難耐、坐臥難安。

  長安醫院肛腸科主任楊亞會提醒,規律生活對減輕痔瘡癥狀大有作用。平時大便困難者,宜清淡飲食,多食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、韭菜、蘋果、香蕉等。忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發物,如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌煙酒、不熬夜、作息時間要規律,養成每天定時大便的習慣。可在早晨起床后空腹喝一杯涼開水,以促進排便。大便干燥時可食用一些通便食物如蜂蜜、香蕉、香油等,必要時可服用通便藥。孕婦要避免久坐久立,防止便秘,也可適當服食芝麻、蜂蜜,以保持大便通暢,減少痔瘡發生。年老體弱者平時應適當鍛煉如散步、慢跑、打太極拳、跳健身操等,以促進血液循環和腸蠕動。(責任編輯:生活小知識)

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